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DÉCONNEXION : Apnée, exploration et ondulation à Villefranche-sur-Mer
160,00 €
Lors de cette journée, apprenez à vous détendre dans l'eau pour profiter pleinement de ses bienfaits et à vous déplacer avec douceur et harmonie pour profiter pleinement de la faune et la flore sous-marine.
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- Lieu et heure de rendez-vous : Point de rendez-vous défini la veille en fonction des conditions météorologiques, heure du rendez-vous : 8h Le point de rendez-vous peut être à Beaulieu-sur-Mer ; il est possible de vous y amener ou que vous y alliez par vos propres moyens selon vos préférences.
- Niveau requis : Débutants acceptés (profondeur maximale de 30m avec câble)
- Objectifs de cette journée : - Prendre du plaisir dans l'eau en apnée- Apprendre des astuces pour être plus à l'aise lors de plongées profondes et d'explorations- Acquérir des techniques de nage en douceur et en harmonie avec l'eau pour explorer la vie sous-marine et interagir avec elle
- Planning :
8h : Rendez-vous
8h20 : Réveil du corps en douceur avec des étirements généraux et spécifiques pour l'apnée
9h30 : Première mise à l'eau avec une session d'apnée au câble dans un spot avec vue sous-marine
11h : Pause thé et fruits secs
11h30 : Deuxième mise à l'eau avec une session exploration en apnée dans un spot abrité pour observer la faune et la flore sous-marine méditerranéenne
13h30 : Fin de la journée - Détails supplémentaires : - Cours semi-privé et petit groupe : 3 personnes maximum- Spot choisi en fonction des conditions météorologiques- Départ du bord (pas de bateau)- Matériel et assurance inclus- Certificat médical de non contre-indication nécessaire
- Disponibilités : Les lundis et mardis de juin à fin août
Infos supplémentaires et payement en plusieurs fois par email : hello@marinegrosjean.com